Cookie Consent by Free Privacy Policy website Giornata del Sonno - Arredare la propria camera da letto con armonia, e il giusto mix di elementi, favorisce e concilia il riposo
marzo 01, 2023

Giornata del Sonno - Arredare la propria camera da letto con armonia, e il giusto mix di elementi, favorisce e concilia il riposo

Il 17 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata del Sonno, un’occasione importante per richiamare l’attenzione sulla prevenzione, gestione e cura dei numerosi disturbi legati al riposo, e ricordare il valore e i benefici di un sonno buono e salutare. Tutti concordano che, per creare un rifugio dove dormire sereni, riposarsi e godersi al meglio il meritato relax, sia necessario il giusto mix di elementi dalla scelta dei colori a quella dei materiali, dal tessile sino ai complementi di arredo, in modo che non siano mai troppo forti o protagonisti, ma che trovino, insieme, la loro giusta armonia ed equilibrio. Gli esperti Fernando Prete e #sergiocortesi, fondatori di Ferò, azienda italiana di home textile d’alta gamma, ci svelano come l’interior #design giochi un ruolo fondamentale per creare nella propria #cameradaletto un ambiente rilassante: ecco, quindi, alcuni consigli di stile da seguire, che contribuiranno a favorire e conciliare il riposo.

  • CROMOTERAPIA

Diverse sono le palette cromatiche in grado di farci rilassare, alcune più comuni e altre inaspettate. Il blu con le sue sfumature è universalmente riconosciuto come calmante, mentre il verde, capace di riconnetterci alla natura, è una tinta perfetta per la meditazione. In generale, poi, sono sempre consigliate le colorazioni neutre dal bianco al beige. Per chi invece volesse osare, a una tinta vaniglia è possibile abbinare il rosso terroso e l’arancione bruciato oppure il rosa pallido di alcuni oggetti d’arredo: colori dotati di una densità molto forte, che così appariranno lievi e attenuati.

  • TESSUTI

Non ci sorprende che il tessile migliore sia quello realizzato con fibre naturali, sono più traspiranti, se ben curate mantengono morbidezza e freschezza e migliorano la qualità del sonno. I sintetici, infatti, hanno molti aspetti negativi, non sono traspiranti e fanno sudare di più mantenendo l’umidità sul corpo. Quello che forse sorprende è che esistono materiali adatti ad ogni stagione, che regalano comfort e assicurano la temperatura ottimale durante la notte.

Per l’estate è perfetta la scelta di lino e cotone, tessuti resistenti e in grado di assorbire e rilasciare in poco tempo una grande quantità di umidità. Ferò propone il completo Lino Lux, realizzato in puro lino extra fine tinto in capo e con tecnica stone washed per esaltarne la morbidezza. Durante la stagione fredda si può optare per la flanella di cotone, uno dei tessuti più caldi e morbidi in assoluto per un soffice e delicato abbraccio. 

Il raso di cotone, invece, è ideale tutto l’anno. Molto fine, dalla superficie lucida e uniforme, è anallergico e capace di regolare la temperatura del corpo a seconda delle stagioni, regalando freschezza d’estate e calore d’inverno. Un raso di alta qualità è quello proposto da #fero con il completo Zeus: cotone a fibra lunga setificato 300 TC e la finitura sartoriale con doppio bourdon sulle federe a 4 volani donano al completo una raffinatezza ed eleganza uniche.

  • PIANTE

Bisogna sfatare il falso mito che le piante in #cameradaletto non vanno tenute. Non è solo una questione di arredamento, ma anche un vero e proprio beneficio per la nostra salute poiché conciliano il sonno e alleviano lo stress accumulato durante la giornata. Tra quelle consigliate per creare una piccola oasi di relax ci sono l’Aloe Vera, che produce ossigeno durante la notte; la Sansevieria, che migliora la qualità dell’aria; la Lavanda, che con il suo profumo intenso ha un potere calmante e rilassante.

  • ILLUMINAZIONE

La #cameradaletto non deve mai essere troppo luminosa: se dalle finestre la mattina filtrasse la luce esterna, il sonno potrebbe essere disturbato. Bisogna cercare, dunque, di ricorrere alle giuste protezioni, come tende oscuranti e maschere per occhi; inoltre, di sera meglio preferire le luci soffuse indirette e dimmerabili. 

  • BIANCHERIA

C'è chi ama dormire semplicemente in intimo e t-shirt e chi non rinuncerebbe mai al pigiama: qualunque sia la scelta, l'importante è essere comodi. Se si opta per quest’ultimo è meglio preferire modelli morbidi e traspiranti da tenere la pelle asciutta come il pigiama a righe della collezione Prestige di Ferò. Realizzato con fresco cotone popeline, ha una vestibilità pensata per avvolgere il corpo senza stringere. Vietati cinture, polsini e tessuti ruvidi, che potrebbero creare fastidi e disturbare il sonno. 

  • ORDINE

Infine, tra le cose che non possono mancare in #cameradaletto una è intangibile: si tratta dell'ordine, perché una #cameradaletto ordinata favorisce la tranquillità e il sonno. Per cui spazio a tutti gli elementi che contribuiscono a mantenerlo, dalle mensole agli armadi, dagli appendiabiti ai comodini: il sonno non potrà che beneficiarne.